Опора и план

Как работает Школа онкопациента в Сыктывкаре

Диагноз «онкология» – это всегда сильный стресс. В первые дни человек теряется: столько вопросов, а сил почти нет. Чтобы не оставлять пациентов один на один с этой растерянностью, в Коми республиканском клиническом онкологическом диспансере работает «Школа онкологического пациента». О том, чем именно занимается школа, рассказывает главный врач диспансера Алексей Соколов.

Занятия в школе – это не формальные лекции, а живые разговоры, где можно спросить о чём угодно и получить понятный ответ. На встречи приходят онкологи, психотерапевты, специалисты по медико-социальной экспертизе, волонтёры и представители пациентских организаций, в том числе ассоциаций «Здравствуй!» и «Ты сможешь!».

– На встречах наши специалисты учат тому, что реально пригодится в обычной жизни, – поясняет Алексей Соколов. – Например, объясняют, как правильно собрать документы для оформления инвалидности: какие бумаги нужны, как вести дневник самочувствия и как рассказывать о своём состоянии, чтобы всё сразу приняли. Людям выдают простые чек-листы – так быстрее получится оформить нужные льготы. Ещё на занятиях помогают понять, как теперь выстраивать обычную жизнь.

Пациентам рассказывают, как планировать физическую нагрузку, чего лучше избегать и когда стоит поберечь себя. В итоге каждый «ученик» школы уходит со своим личным планом действий.

Также в школе учат, как эффективнее общаться с врачом на приёме, чтобы ничего не упустить:

– Есть простая схема: сначала рассказать про самую главную жалобу, потом коротко добавить, что изменилось с прошлого раза (лучше с цифрами – например, «температура держится на 37,4» или «раньше проходил километр, а теперь на 500 метрах становится тяжело). В конце задать вопросы по заранее подготовленному списку: от самого важного к менее важному. Так за один приём удаётся обсудить всё нужное, – советует главный врач онкодиспансера.

Жить с тяжёлым диагнозом непросто, и на занятиях иллюстрируют простые приёмы, чтобы справляться с тревогой. Например, учат «заземляться»: назвать пять предметов вокруг, три звука и два ощущения – это помогает быстро вернуть чувство опоры. Или советуют договориться с близкими о «тихом сигнале»: одном слове или жесте, который значит «мне сейчас нужно пять минут тишины».

Занятия проходят примерно раз в квартал. Темы определяются исходя из вопросов, которые чаще всего волнуют людей. Встречи проходят в онкодиспансере по адресу: г. Сыктывкар, Нювчимское шоссе, 46.

– Задавать вопросы – не слабость, а первый шаг к тому, чтобы вернуть себе контроль над ситуацией. И этот шаг мы помогаем сделать, – отмечает Алексей Соколов.

Министр здравоохранения Республики Коми Ирина Кондратьева подчеркивает:

– Наша задача – не оставлять людей один на один с этой растерянностью. Для нас важно, чтобы человек знал: рядом есть команда специалистов, которая поможет сориентироваться и выстроить план действий. Все эти задачи решает школа онкопациентов.

Контакты для записи:

- Телефон: 8 (8212) 236-245.

- Адрес: г. Сыктывкар, Нювчимское шоссе, 46 (Коми республиканский клинический онкологический диспансер).

Расписание: можно узнать по вышеуказанному телефону или в официальном сообществе диспансера во «ВКонтакте».

Борьба с онкологическими заболеваниями входит в национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Школа онкологического пациента – одно из направлений поддержки, которое помогает людям не только получить медицинскую помощь, но и психологическую, юридическую и социальную поддержку.

Василиса Гречнева

Иллюстрация сгенерирована ИИ